舍宾视频：标准俄罗斯舍宾

俄罗斯哲学家果戈里的一句话“魅力等于内在美和外在美的总和”，这也是完美女人对自己的要求和目标吧。动人的美丽，除了要有玲珑的曲线，还应有生命的律动和活力，更要培养一个健康的心灵和一份自信的气质。而舍宾恰是这样一种.舍宾融合了体育、营养、美容、舞蹈等众多学科中对“美”的理解，舍宾是目前世界上惟一获得专利的形体雕塑系统。

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标准俄罗斯舍宾俄罗斯舍宾形体34个文件包每个包含子文件2~4个视频

1、舍宾俱乐部标准编号：NO61-NO75,NO76,NO77,NO78,NO.79、NO.80(姿态协调部分)、NO.81、NO.82、NO.83、NO.84、NO.85、NO.86、NO.87,NO.88,NO.97,NO.98

2、产后恢舍宾复：NO1-NO11 （没有4和9）共9个视频

3、中老年舍宾练习(内科训练) ：NO.83

【字幕】：俄语

【内容介绍】：

舍宾来源于20世纪90年代的俄罗斯。其含义就是形体整型、塑造或雕塑。字面的解释为塑造、成形。它包括形体测试系统、形体锻炼系统、形体营养处方系统、形体模特服装、发型优化系统、软组织运动雕塑程序方法体系。这套俄罗斯舍宾教学视频是国内最流行的舍宾教学视频。  全套一共为39张，完全和舍宾馆一致。80之前都较早些，每集教学带姿态、协调、步态和肌肉训练，除 80、产后、内科83时间稍短些，其它教学均为78-85分钟左右。