舍宾重力休克
主要表现症状为头发晕，眼圈发黑，心脏不舒服，脸色发白，手冰凉，甚至晕厥。形成的原因为跑动后突然静止，下肢毛细血管和静脉在没有肌肉收缩的节律性挤压下，加之血液本身的重量，致使血液积聚在下肢血管中，回流到心脏的血液减少，此时，血压会明显的下降，进而出现昏迷的情况。因发病的机理与血液重力有关，所以称之为“重力性休克”。在教学和舍宾训练中，练习者在完成激烈舍宾训练之后，不要立即停下来休息，要保持身体处于舍宾运动的状态，通过逐渐降低舍宾运动强度至完全停止，以防止重力休克的发生。若有人在舍宾训练中发生重力休克时，应立即将其放于干净的地方平卧，将其双脚用物体垫高，然后沿着小腿方向向大腿进行按摩，以促使积聚在下肢的血液能够快速地回流到心脏，满足脑部供血的需要，从而使患者苏醒。
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