2018-07-11 1186 0

一项新的形体运动——舍宾，引起了都市女性的关注，成为又一时尚话题。随着舍宾连锁俱乐部迅速在国内发展，“去舍宾”已成为爱美女性日益熟知的口头语。舍宾了解知多少？舍宾是英文SHAPING的译音，来源于20世纪90年代的俄罗斯。1997年4月落户...

2018-07-10 723 0

爱美是女人的天性，可真正把美丽做成事业的女人却不多。因为喜欢，陶磊从会员成为老板，开起了自己的爱慕·舍宾形因为自己胖想减肥，陶磊加入了健身房的健身大军；体SPA女子会所。以前是一个人孤身去健身，做了老板就有一堆志同道合的女性朋友一起健身，带...

2018-07-10 604 0

在2018舍宾最美形体大赛上，选手们曼妙的形体留给了我们深刻的印象，舍宾的专业塑形也体现的淋漓尽致。今天我们来说一下舍宾八大系统中的形体测评系统，这是对你进行专业形体训练前的必备前提。脂肪钳在舍宾八大系统中，第一步是健康测试系统，用来了解你...

2018-07-10 611 0

我们之前已经说过，舍宾也不是随随便便练的，最开始你要经过舍宾健康测试系统和形体测评系统的完整测试，掌握你个人的独特体征，然后才能开始制定训练计划。如同一千个读者中有一千个哈姆雷特，世界上不存在两个完全一样的人（即使双胞胎），只有有很强针对性...

2018-07-10 608 0

俗话说，身体宝贵，在运动健身中也是如此。我们健身是为了让身体更好，而不是把身体搞垮，所以在努力运动之余，必须要注意科学健康的饮食习惯。在舍宾的“八大系统”中，营养处方系统就是一个非常重要的系统，虽然不像训练系统一样“站在台前”，却是美丽的幕...

2018-07-10 1459 1

2018舍宾最美形体大赛的成功举办，标志着舍宾已经逐步成为中国女性健身塑形的重要品牌。舍宾将和全天下所有爱美、追求美的女性一起，倡导健康时尚的生活方式，追求内在美和外在美和谐统一的舍宾境界。关于“舍宾境界”，2018最美形体大赛的冠军单丹、...

2018-07-10 1037 0

参加舍宾训练为什么要求穿专业的舍宾服饰舍宾服 经俄罗斯舍宾专家根据舍宾运动原理设计制作而成，在版型方面注重人体黄金分割比例原则，从视觉上调节人体的上下身比例，突显女性完美曲线。在材质上注重面料的舒适性和透气性，运动过程中不受任何束缚。舍宾塑...

2018-07-10 627 0

舍宾是目前世界上唯一以其系统专利许可权进行跨国连锁发展的运动，它以其独具的魅力在世界上迅速发展，现已有十七个国家的一百一十多个城市中有舍宾运动连锁俱乐部。同时，舍宾运动又是一个产业型的体育文化体系。其产业结构有内核的体育文化服务部分，又有外...

2018-07-10 495 0

走进舍宾训练房，教练让你做的第一件事，是通过电脑测评系统来确定你的身体状况及体脂分布，对照“标准模型”，找出各部分差距，同时对你进行体能测试和医学测试，将这些测试的信息输入计算机，最终给出一个只属于你个人的形体训练计划。训练涉及到姿势、姿态...

2018-07-10 538 0

舍宾刚开始练习的时候感觉很有芭蕾的味道，大家都穿着舞蹈鞋，跟随教练作着一个个优美的动作，尤其是步态练习，感觉整个人立刻精神了许多，很有专业模特的感觉，久而久之，人也显得年轻了，挺胸抬头就变成很自然的事了，就连平时工作起来也觉得精力充足，工作...