2018-07-08 492 0

舍宾可能很多人都没有听过，其实它是一种塑身运动。专家发现如果一个女人过瘦或过肥胖会造成性欲减退，影响她们的性欲望的更多因素是形体问题带来的心理障碍，例如：由于形体丑陋造成自信心不强，或较难激起异性伴侣的性参与积极性。另一方面，过胖或过瘦造成...

2018-07-08 489 0

如今，爱美的女性越来越多了，她们不仅喜欢瘦身、美容护肤、整容吸脂等等，而且更注重健康，今天为大家介绍的这项运动——舍宾运动，被称为女性形体雕塑家，让你科学健康减肥塑形。“舍宾”是英文SHAPING的音译，意为形体雕塑，它是专门为女性设计的塑...

2018-07-08 512 0

大腿前侧练习：侧卧在垫子上，保持身体一条直线，立腰，抬起左腿弯曲，大腿和小腿成90度，直腿落下。第二次抬起腿，膝关节伸直，绷脚尖，腿部垂直于地面，此动作需连贯重复。　　臀部练习：跪撑在垫上，手臂和腿部垂直于地面，曲腿于90度上下摆动。肘关节...

2018-07-08 617 0

舍宾是英文SHAPING的音译，是一种源于俄罗斯皇室贵族的运动，意为“形体雕塑”，是目前国际上唯一具有世界专利的形体雕塑运动。　　舍宾运动体系适合所有人，从胖子的减肥到高级模特精工细雕以及瘦子的增壮，从形体的美化到总体的形象美化，从外在的姿...

2018-07-08 540 0

 认识舍宾是一个很美丽的误会，因为偶然的原因，知道了这个行的健身项目，所以，在衡阳的街面上看到“舍宾健身”我以为是一家公司，年后找工作就找到了它。面试时，那时候形象真心说不上好，真正的素面朝天（对于不太年轻的我，那时候我也不知道为...

2018-07-08 524 0

舍宾是什么？舍宾是英文舍宾的音译，意为“形体雕塑”，是一种诞生于俄罗斯的思潮，是目前国际上唯一具有世界专利的人体美化工程系统。　　舍宾运动体系适合所有人，从胖子的减肥到高级模特精工细雕以及瘦子的增壮，从形体的美化到总体的形象美化，从外在的姿...

2018-07-08 520 0

1997年4月，舍宾传入了北京，并很快在北京立足，成为爱美人士选择的基本健身方式之一。舍宾带来了一种全新的运动概念。基于对现代人体健康及人体美所做的深刻分析，舍宾认为现代人正在追求5个层次的人体美，即：健康、静态形体美(外形、肢体围度、脂肪...

2018-07-08 529 0

选择一种健康的瘦身方式—舍宾减肥，给自己一个机会，如果你受够了节食对胃和毅力炼狱般的考验，也不再想让减肥药把自己折磨得楚楚可怜，让美丽从这个秋天开始。舍宾　　舍宾减肥训练依据科学测试为参加训练的每位女士提供有针对性的营养处方和运动处方。一个...

2018-07-07 741 0

对很多女性而言，舍宾是一项，令他们非常向往的运动，不过在具体学习舍宾之前，最好是对舍宾的一些知识做相关的了解，比如舍宾体操是怎么练习呢？这里面有一些较为专业的知识需要分步骤进行的，先热身，然后再在教练的指导之下，进行相关的运动。1、穿上高跟...

2018-07-06 581 0

有很多女性，拥有一个难看的水桶腰。怎么能够练出纤细的小腰呢？很多人给出的答案是，通过练习舍宾运动。舍宾有很多运动项目，针对每个女性的身体状况特点来进行个性化的指导，从而达到瘦身的效果。下面一起来看看都有哪些运动吧。一、收腹坐在板凳或椅子的边...