舍宾袜套和舍宾腰带属于舍宾基本配饰，除了装饰效果，舍宾袜套和舍宾腰带还具有巧妙的用途。许多未经过专业训练的女性在站立和走路的时候都比较松懈，具体表现为背部不挺直，含胸、小腹突出等，造成这种情况的根本原因是没有通过专业的训练掌握正确的气息方法，要改变这种状况，可以通过舍宾姿态、姿势、协调性和步态的训练进行全方位的综合调整，在整个训练过程中腰带的辅助作用就显得尤为重要。
舍宾腰带的作用主要有以下几个方面：
对于腰部有赘肉、三段腰或长时间久坐办公室的人有很好的塑型效果。
运动中，舍宾腰带对腰部起到保护作用
在脂肪燃烧时保持腰部的温度，对腰部的减脂有很好的辅助效果。
由于腰带对腰部有一定的束缚作用，因此，能让腰部处在一种紧张状态，既能矫正腰部的姿势又可调节气息，掌握正确的呼吸方式，让气息始终保持在胸腔，而不是在腹腔，从而导致小腹的松懈。
舍宾袜套在训练过程的辅助作用主要有：具有整体的装饰效果，让脚踝处的线条自然过渡，避免头重、脚轻的现象。在舍宾运动中有很多的地面动作，因此，袜套能在运动过程中保护脚踝，避免脚踝与地面的直接接触。
舍宾的行头包括的比较多，购买这些服装是需要一些费用的，另外再去专业的摄影培训机构，学习的话，也需要相应的费用，而且这笔费用，总体来看，并不算便宜，还需要多去咨询和了解下。
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