舍宾才是科学的减肥之道

健身十余年,我发现舍宾才是科学的减肥之道


舍宾树立新的三观、新的开始!


25天的梦想之旅终于完美结束。回家调养了两天,来记录一下我的小小感受。

与其说完美结束。更应该是我的人生观,价值观,理想观新的一个开始。


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告别幼稚!变的成熟

2018年伊始我就为自己设定的关键词是成熟。做与年龄相仿的事。告别稚气。

成熟之心智。都是孩子他妈的人却活的像个孩子,整天无忧无虑。公婆帮忙包揽了孩子的一切经济开销。

我偶尔还会向爸妈撒娇占占他们小便宜。从未为家人煮过一顿饭,为孩子洗过衣裳,也未接送上学。在责任面前我就像个小巨婴。

都快三十岁的人了,理所应该要将责任往自己身上揽一揽了。不管穿衣还是做人,我就觉得我怎么舒服怎么来。平底鞋,清爽T,牛仔裤。开心就笑,不开心就全写在脸上。

都快三十岁的人了,我希望你可以开始尝试去穿蹩脚的高跟鞋,学会跟不那么喜欢的人相处。

成熟之技能。能为自己或家人做一桌好吃的饭菜。克服自己的胆小粗心把驾照拿了。事业上能明确自己目标不要三心二意什么都想尝试。

态度已有只欠实际行动!

2018.6月。成功说服了家人,辞掉工作。踏上了我心心念好久的~~舍宾。

了解我的朋友应该知道,我从2009年开始接触做健身教练。那真是一个超能量的姑娘!

2012年在无锡时,平均每天5节课的运动量,而且全是高强度的爵士课与单车课。现在想想我真是用生命爱着运动。

12年,我就已经有了解到舍宾这项课程。当时就在想真是一项有魅力的舞种。女人就应该有这种姿态。等课下,找到同事让她私下教教我。后来觉得自己还是个太幼稚的小姑娘根本跳不出她的美,学了一节课就放弃了。

每一个不经意遇见,都是为你接下来某一天的铺垫。(是不是要问我为什么不跳舞去做金融贷款呢?生完孩子后我也依旧做着自己喜欢做的事,只是在2016年有次没热身的情况下跳了一段劲爆的爵士后腰闪了,一检查椎间盘突出。。医生下达命令要休息半年。。。

就这样休息着休息着。腰要好的差不多了。结果身体突然一天拉起了红色警报,抵抗能力下降,结蹄组织病,要长期服用激素药物才能维持身体状况。不得已放弃舞蹈。

 转行!吃着激素药看着自己一天一天的发胖,发肿,心态越来越差,性格大变。一年半后,我觉得不能这样子了。我要做自己喜欢做的事,心情好了身体才会快点好起来。

我要远离激素药。而且这辈子我不能没有舞蹈。爵士肯定是跳不了了。爵士幅度大,多半力量在腰上,爆发力。伤腰椎是必然的!

现在的年龄与处境让我一下子对舍宾充满了憧憬。气质,女人,高跟鞋就是我对我这个年龄的向往,恰巧舍宾可以让我做到)


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