不少女性当前都在进行舍宾运动，那么哪里学习舍宾更好呢？这个问题并没有统一的答案，毕竟每个女性的选择不同，感受不一样，最终给出的答案也不一样，不过是女性公认的一个学习舍宾的好场所，一起来了解下吧。
舍宾一项源于俄罗斯沙皇时期的贵族 塑身运动 正在都市女性中兴起。这项运动中文名为 舍宾 (SHAPING)的运动，是利用人体各项数据分析并制定科学的塑身计划，最终让女性从内到外达到“完美”。
舍宾通过形体测评系统将人体的骨骼、皮下脂肪等进行数据的综合分析，为练习者制定一系列具体又针对性的训练方案及营养计划，确定骨骼类型、身体各部分最佳的围度尺寸、完美的脂肪比例及形体级别。最终，让女性达到健康长寿、静态美、动态美、气质美和整体美。
舍宾本着“自信的女性最美”的原则，通过内调外练提高女性的气质和自信心。教练将根据练习者的血型、生活 饮食习惯 安排舍宾训练期间及训练以外的营养套餐，通过饮食让塑身达到最好的效果。
除营养套餐外，舍宾的核心在于以下五种形体上的训练：
1、背部训练：纠正女性含胸驼背的不良习惯，塑造挺拔的身材;
2、姿态训练：改变不正确的体态，矫正脊柱侧弯等;
3、协调训练：手脚的协调练习与古典、柔美的音乐相结合，增强音乐感和节奏感。
4、形体步态训练：以专业模特的走路方法展示女性美;
5、肌肉训练：舍宾有11节动作，锻炼到身体13个比较容易囤积脂肪的部位，43块肌肉进行减脂 塑型 的训练，在雕塑肌肉线条的同时可延缓肌肉衰老。
三大核心工具
舍宾汇聚尖端科技的测评系统
舍必针对性专利技术检测工具
舍宾研发支持不断升级的操盘
八大体系，22个子系统
舍宾信息处理系统：医疗测试、心理评估、营养测试、台阶测试、运动测试、心血管的功能测试：
舍宾形体训练系统：身体测量、目测评价。
舍宾营养咨询系统：格局各种测试结果，该软件将提供适合本人特点的训练方法。
舍宾美容护理系统：分解代谢训练营养饮食处方、合成代谢训练营养饮食处方。
舍宾形象设计系统：容貌评价系统、发型优化系统、服装服饰优化系统、化妆优化系统、个性化造型系统：
舍宾妇科保健系统：疲劳测试、集体协调能力测试。
舍宾教育咨询系统：教练教育系统、顾问教育系统、想想设计师教育系统、
舍宾辅助系统：社会调查。
六大测试
医疗测试、营养测试、功能测试、台阶测试、运动测试、身体测量
舍宾美丽，有依有据
美丽是一种感觉。
到底什么才是美？却很少人能说得清楚。
舍宾发明的人体数学模型，使每个人的美丽有了科学依据。
舍宾发现了完美的秘密，并制造出涵盖所有人去男的人体数学模型。
舍宾通过了解每个人跟她所适合的完美模型的差距，而针对每个人提供不同的完美训练计划。
舍宾目前已经为众多女性实现了美丽梦想，女性在不仅身形变得更美丽了，而且在气质方面也得来临很大的提升，在公共场所更有自信了，事业上更为成功了。选择舍宾我们和别人不一样。而舍宾因我们的选择也会变得不一样。
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