舍宾运动的特点“舍宾”即英文“ shaping”的音译,意为形体雕塑、人体艺术,在这里特指“形体运动”。它包括人体形体电脑测评系统、形体训练系统、运动处方系统、营养参谋软件系统、形体与发型服饰搭配软件系统等,被誉为“人体美化系统工程”。舍宾运动的核心是满足现代人体美的5个层次的追求,即健康美、静态形体美(如外形、脂肪百分比等)、动态美(如姿势、表情等)、气质美和整体协调美(化妆、发型、服装搭配)。舍宾形体运动对人体美的定义是健康、体形、动作、姿势、修养、服饰在个性基础上的协调和统一。人体健美标准是形体的线条美和围度的比例美。因此舍宾运动通过姿态训练、仪态训练、步态训练、协调性训练及肌肉训练几个方面,有效地对参加者进行形体雕塑,而且还通过多种练习使参加者身体健康、动作协调、姿势优美、文雅得体。舍宾形体运动对参加者从形体的美化到总体的形象美化,从外在的姿势美到内在的气质美的培养,最值得一提的是气质的训练在舍宾中占相当大的比重。
舍宾运动的发展舍宾的思潮在美国,70年代末欧洲兴起了舍宾运动(Shape),而真正的“ SHAPING人体美化工程系统”产生于俄罗斯。后来传遍欧洲。1991年获得前苏联国家专利局专利,成为当今世界上唯一拥有多项运动专利的国际协会。 1997年传入北京。国际SHAPING协会在我国设立了舍宾国际连锁俱乐部总部(北京),在许多大中城市也设立了连锁俱乐部,致力于舍宾运动的推广和普及,让更多的女性健康和美丽。短短几十年间,舍宾体系连锁俱乐部已迅速发展到20多个国家,遍及约300个城市。并迅速向世界发展的一种多功能产业型形体锻炼运动项目。舍宾运动是由前苏联许多致力于形体研究的运动学家、医学家、营养学家、美学家和电脑专家等多学科的专家,主要是针对女性的生理特点,吸取了健美运动、体育舞蹈、保健医学、营养学、人体美学等先进成果。应用计算机技术等,经过多年的实践研究,推出了的集人体测验评、形体雕塑、形象设计、整体美化于一体的人体美化系统。创造性地开发出了一套全新的形体和形象美化的科学方法。对女性形体的雕塑具有很强的综合性、科学性和针对性。
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