遇见舍宾就是我最好的时光

缘分来的迟或早都没有关系

遇见舍宾就是我最好的时光



北京京美舞集创始人、校长、教学总监绘本舞蹈教材编委、高级讲师中国民族民间舞蹈考级教材编导、高级教师英奥皇家英文歌舞考级考官教育部首届舞蹈素质教育高级教师教育部、文化部、中国关心下一代健康工程委员会全国舞蹈比赛特聘评审。


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    知道舍宾应该有20年了,但一直没有去深入了解过,通过这次机缘巧合的学习,舍宾才在我眼前撩开了神秘的面纱。虽然学习才过去短短的五天,但我对舍宾已经有了初步的印象,首先它对于普通女性来说,用它健身塑型好过舞蹈或其他运动,因为舞蹈对普通人来说难度大,不易于接受,而有一些运动只是关注了出汗,与美无关。通过这几天的学习,我发现舍宾刚好是把运动和美有效结合在一起,同时关注了到了健康,也就是说“健康的美”,并且动作训练分解细致,循序渐进,对于普通人来说很易学,这也应该是舍宾的优势。还有一点,舍宾教风严谨,几天的学习中,每一位老师都能做到细致讲解,并关注到每一位学员,师生之间虽未谋面,但隔着屏幕也能有着满满的亲切感!虽然我的身体已不如青年时的自己那么轻盈,可老师们给予的这些感受,还是让我学习动力十足!老师们棒棒哒!


  


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转眼舍宾学习接近尾声了,回想刚报名的时候,内心无比忐忑,一听连续近30天不间断学习,我心里顿时冒出一句话“我会不会被累死”,这是来自一个几年没有大运动量的人的担心。随着学习的逐渐深入我慢慢发现,舍宾的训练是科学、有序的,它不会为了让学员减脂减重而减少饮食,或过量训练,而是通过合理饮食,配合适量运动,让学员能轻松的坚持下来,同时训练内容也非常全面,刚柔并济,能兼顾到每一块肌肉和每一个细节。这些我认为是优质课程的关键点,无论是什么课程,如果没有让学员坚持下去的方法和看得见的效果,那么就已经失败一半了!通过这一阶段的学习,我想说“此课程亲测有效”,我自己看到了自己的变化,身边人也都明显看到了我的变化,这对我接下来去推广舍宾课程增加了信心。现在的我是越练越轻松,连续一小时的训练课毫无压力,体能上来了,体重下了,完美!


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一个月的舍宾学习,每天定时定点,转眼就到了学习结束的日子,说实话,突然对这段时间规律的学习生活有点依依不舍了!

这段特殊时期,这种特殊的学习方式,我的收获还是很大的。首先,经历过来我发现,自律没有想象的那么难,关键看个人对学习的目的是否清晰,想要收获什么样的结果;其次,无论是用何种方式参与学习,学习效果关键看个人的学习态度,跟学习方式无关;今年是我所从事行业的寒冬,很多事情是无能为力的,那么,刚好利用这个时间给自己充充电,无论何时,身体和思想总有一个要在路上,不能停滞,希望疫情过后,能把所学补充进我们的工作内容中,引领更多的人去发现生活的美!

一个月的时间,各位老师尽职尽责,耐心细致,生怕哪个学员掉队,每天按时按点,不厌其烦的拉着我们每个人向前走,老师们辛苦了!在此,感谢的话就不多说了,祝愿学友们能持续这一阶段养成的好习惯,在以后的生活中能收获更多美好,期待大家来北京相聚!


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在此,要对各位认真、负责、有爱的老师,表示感谢!同时还要感谢各位素未谋面的学友,有大家的鼓励和陪伴,让我轻松愉快的度过了这一阶段的学习,期待大家能到北京来线下相聚!




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