引用舍宾运动创始人柯里亚的话说，是因为他太爱女人了，所以才研究出这样一套使女人变得更美的运动来。舍宾是专门为女人量身定做的，这件俄罗斯的舶来品，一登陆中国，就呈火爆之势。
舍宾全面雕塑构件：
健康美--静态美--动态美--气质美--整体形象设计;
舍宾的模型标准：
舍宾的模型标准不是划一的，而是以每个人先天遗传的骨骼结构类型为标准进行设计的;
舍宾的训练方法：
舍宾训练处方将形体测评、体能测试、医学测试等信息输入计算机，所得到的是一个完全针对您个人的形体训练计划;
舍宾系统的营养处方：
综合每个SHAPING参加者的营养评信息及身体测评、运动处方等信息后，针对每个人的形体雕塑和基本健康需要而指定
舍宾减肥通过一系列的人体功能和代谢平衡方面的电脑测评，测定个人的身体状况是否需要和能否减肥，以及体脂分布状况。舍宾专家参照每人的不同数据，分别制定一套准确率很高的肌肉和脂肪分布测评方案，为减肥和形体雕塑打下基础。然后通过与传统运动理念迥然不同的舍宾运动来训练，安全减肥是舍宾的重要原则。
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