舍宾资讯 第48页

舍宾:家庭主妇的形体“雕塑”
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舍宾:家庭主妇的形体“雕塑”

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你是否曾梦想如芭蕾舞演员那样集端庄俏丽、丰姿绰约于一身?舍宾训练动感活力又不会大汗淋漓,囊括了古典芭蕾的优雅,又融入了现代舞的奔放。它全方位满足了现代女性对健康美丽的追求;从健康、体形、动作、姿态等方面打造女性的动静美丽及整体的协调美,让女...

舍宾,塑造小蛮腰的九个小动作
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舍宾,塑造小蛮腰的九个小动作

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小蛮腰是很多女生梦寐以求的东吧,但是如何练就小蛮腰却难道了一大片健身爱好者,大家都在网上讨论如何才能塑造小蛮腰呢?今天小编就结合舍宾来和大家分享一下九个瘦小蛮腰的动作。一、找一个有栏杆的地方,一只手支撑在栏杆上,一只手插在腰上,然后先左脚支...

像热爱新鲜空气一样爱上舍宾
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像热爱新鲜空气一样爱上舍宾

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舍宾从英文shaping翻译而来,意为形体雕琢,诞生在前苏联,融合了体育、营养、美容 舞蹈等众多学科中对,美的理解,是目前世界上惟一获得专利的形体雕塑系统。1995年底舍宾进入进入中国至今,已经十多个年头了。教练通常把舍宾的练习过程比喻成捏...

“舍宾形体雕塑训练” 改善女性身体形态
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“舍宾形体雕塑训练” 改善女性身体形态

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 “舍宾形体雕塑训练”是舍宾健身系统中的一个重要的组成部分,是专门针对18-50岁的健康成年女性设计的训练方法。目前国内181家舍宾俱乐部全部采用此训练方法,它是舍宾健身系统对练习者整体形象美化的前提和基础。其练习内容包括:形体语言训练(采...

舍宾,最受欢迎的减肥食物推荐
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舍宾,最受欢迎的减肥食物推荐

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在喜欢吃的女生面前,食物如果有减肥的果,那么绝对是很受欢迎的,今天舍宾小编就为大家介绍最受欢迎的减肥食物是哪些。一、辣椒减肥原理:辣椒含有的辣椒碱可以快速燃烧脂肪,只需进食少量,它的刺激味道就会让大脑受到讯号,导致食欲大减。辣椒碱还能刺激体...

舍宾让你美丽健康
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舍宾让你美丽健康

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如今,时尚泛滥,吃喝穿用似走马灯般地轮番登场。但是,好像是命里注定的短暂。稍纵即逝,各领风骚三五天。健身项目在时尚的汪洋大海中也未能逃遁。先后刮起旱冰、台球、健美操、保龄、网球……的风暴。眼下,一个叫做“舍宾”的又再次煽将起来,日见火暴。&...

舍宾,瘦身的六大秘诀
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舍宾,瘦身的六大秘诀

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为什么有的人总是瘦不下去?采取最科学最绿色的运动减肥方法,通过运动达到减肥效果,有些守则必须要遵守,例如运动的频率、运动后的饮食安排等。那么应该如何正确运动减肥呢?今天小编就是为大家介绍舍宾,健康瘦身的六大秘诀。一、卡路里代表一切.在经历低...

舍宾创业的经历
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舍宾创业的经历

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  创业,对每个有志者心中的一盏不灭明灯,对于程炎,更是如此。   凭借自己的非凡的领悟力和实干精神,来自昭君故里的美女程琰很快成为了一家大型舍宾会所的行政主管,有了一定积蓄和从业经验后,她想到了创业。   程琰认为,在...

舍宾,避免减肥六大饮食误区
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舍宾,避免减肥六大饮食误区

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说到减肥,第一反应就是节食,网络上的一些只喝水之类的传闻,建议大家不要轻易尝试,合理的控制饮食可以达到减肥效果,如果盲目抵触饮食对我们的身体损害是很大的,今天小编就给大家介绍:舍宾,减肥六大饮食误区要避免。一、不吃早餐早餐是一天中最重要的一...

舍宾三大阶段
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舍宾三大阶段

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舍宾(SHAPING),意为形体雕塑,是一种来自俄罗斯的健身方式。如果你对美的理解和追求的轨迹是健康美→静态美→动态美→气质美→整体美,那么,舍宾将成为你最佳的选择。      舍宾第一阶——精确你的美丽   ...