2018-06-29 702 0

去过健身房的人都知道，一般教练很难针对每个人制定科学、详细的计划，然后严格的去执行。那么舍宾和其他健身有什么不一样呢？为什么我们一定要选择舍宾进行来塑造自己呢？下面小编就给大家介绍一下舍宾的不一样之处：舍宾三大核心工具舍宾汇聚尖端科技的测评...

2018-06-29 717 0

对于不了解舍宾的人来说，很多人都觉得仅仅只是一项健身运动。其实这是很狭隘的对待舍宾。其实舍宾是一套整体系统的健身运动。是一场由内到外的修炼。今天就请到我们舍宾的会员吴小姐和大家分享她的舍宾之路。吴小姐，此前在外地与舍宾就有过接触。一年多的训...

2018-06-29 838 0

舍宾训练外，练习舍宾饮食方面需要注意哪些？1建议少吃多餐，每天4~5次，多以水果和蔬菜为主，少吃或不吃高热量的食品。2无论是否训练日，睡前2~3小时不可进食。舍宾3请在月经后的第一节课通知教练并预约测量时间，测量时间一经约定请不要迟到，以免...

2018-06-29 983 0

舍宾袜套及舍宾腰带是联系舍宾必备的用品，他们有哪些功能呢？1.舍宾腰带的功能：在脂肪燃烧时保持腰部的温度，对腰部的减脂有很好的辅助效果。对腰部有一定的束缚作用，让腰部处在一种紧张的状态，既能矫正腰部的姿势又可调节气息，掌握正确的呼吸方式，让...

2018-06-29 744 0

练舍宾一定要穿舍宾鞋吗?这是很多舍宾新人想知道的问题。是的。舍宾鞋的鞋面采用小牛皮，而鞋底则采用翻毛牛皮制成，符合舍宾运动原理的要求。练舍宾一定要穿舍宾服吗?舍宾服与其它健身服有哪些不同?1.与高质量的健身服相似：棉加莱卡、弹性强、贴身透气...

2018-06-29 974 0

舍宾越来越受到了女性的欢迎，很多女性在学习舍宾之前都会为要准备什么东西而烦恼，今天资深舍宾教练就和大家分享一下学习舍宾需要哪些东西。练舍宾请您带6项用品：舍宾形体服、舍宾鞋、舍宾腰带、舍宾塑腿袜、舍宾袜套和一双高跟鞋。什么是舍宾塑腿袜?它在...

2018-06-29 814 0

本人比较幸运，打算健身时，选择了舍宾，由此与舍宾结缘。选择舍宾，是因为它是一种全方位追求形体美和形象美的运动，融合了体育、营养、舞蹈等众多学科中对‘美’的理解，是目前世界上惟一获得专利的形体雕塑系统。它是利用人体各项数据分析并制定科学的塑身...

2018-06-27 872 0

舍宾全面雕琢富有弹性的、匀称的身段即使不是肥胖，但身体圆圆鼓鼓或肩膀线条歪斜的话，看起来就是不好看，这种状况就必须以舍宾塑形来塑造健康及富有弹力的，才能改变为匀称的身材。背部肌肉比胸部肌肉弱的话，会破坏肌肉的匀称，肩膀看起来会向前弯；下半身...

2018-06-21 881 0

舍宾系统的创造者用了近十年的时间，通过大量的人类形态数据调查和处理，以人类不易改变的骨能结构特征为依据，将人类分成九种不同的骨駆结构类型，并以此为划分基础，在九沖类型的群体中取得标准模特数据。关于模型标准是否适合亚洲民族的问题，回答是肯定的...

2018-06-15 869 0

舍宾是英文shaping的译音，其含义就是形体整型、塑造或雕塑。主要是针对女性的生理特点，由许多致力于形体研究的运动学家、医学家、营养学家、美学家和电脑专家等经过多年的共同努力，全面研究了人类生命、健康、长寿、生长、发育以及肌肉、骨胳等领域...