2019-05-05 927 0

火烈鸟的传说Phoeni·cop·ter·us这是火烈鸟的拉丁文名字意思是“火红的羽翅”据说火烈鸟这个名字的灵感来源于有着红色羽翼的凤凰是蜕变与重生的古老象征在生命终结时凤凰会被烈火吞噬并最终在灰烬中浴火重生——《火烈鸟的传说》火烈鸟创始人...

2019-04-05 899 0

格特妮斯女子舍宾俱乐部在享有“绿城”美誉的南宁青秀区，有一家独特的会所，这是一个舒展、自然、纯净的女人世界，这里汇集了国内外最流行、最有效的健身项目和美容美体项目，它就是——格特妮斯女子俱乐部 追求时尚、年轻、美丽俱乐部优雅的环境...

2019-03-24 699 0

因为工作的原因，坚持了很长时间的健身已经停了，身体开始渐渐发福，计划过完春节开始锻炼，可车子又出了问题，每天处理自己的私事，工作也没大的进展，突然怀念起从前健身的日子…..许多年前，我一直渴望有一双舞鞋，在一间满眼都是镜子的练功房，做一个痴...

2019-03-20 757 0

既然柔韧性和力量性是舍宾对身体素质的主要要求，那么加强这两方面的素质训练对于练好舍宾是十分有必要的。舍宾韧性练习：肩部练习的具体方法可以采用手持重物，肩部分别向左右伸展、做环形运动等。胸部的练习可以借助一些器材，进行垫上压胸或把杆拉肩。进行...

2019-03-10 710 0

舍宾种类很多，对身体素质的要求也不尽相同。一般来说，适合女性练习的舍宾对身体素质要求较低;对于年轻人，若想练习一些有一定难度的舍宾，或者从事竞技舍宾的训练，则需要有一定的身体素质作为基础。舍宾中涉及的基本素质包括力量、速度、爆发力、灵敏度、...

2019-03-05 682 0

温馨别致——子伊舍宾湘潭，历来是湖湘文化的发源地，在这块充满文化底蕴的地方，有一所温馨别致、家庭式的女子会所——子伊舍宾。 “子伊”由来这个舍宾会所，是由湘潭的一对姐妹花郭静和郭超男所创立，曾经因为工作忙碌的原因，姐妹俩鲜少有时间...

2019-02-25 765 0

什么是舍宾自1996年引入中国后，结合东方人的特点对该系统作了进一步的调整、完善与拓展，全面满足了东方人对健康与美丽的需求。我们的设想是不仅要雕塑出完美的形体，还要呵护出完美的肌肤以及设计出与之相称的服饰和发型。我们理想的舍宾俱乐部是一种综...

2019-02-23 636 0

这八项热门减肥运动消脂塑形又富有趣味，深受都市女性的欢迎，你不妨也试试吧。第一名：钢管舞  有媒体称，在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的瘦身方式，这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能...

2019-02-23 722 0

舍宾，一项很女人的运动，源于俄罗斯沙皇时期的贵族塑身方式。 这项运动中文名为舍宾(SHAPING)的运动，是利用人体各项数据分析并制定科学的塑身计划，最终让女性从内到外达到“完美”。 舍宾通过形体测评系统将人体的骨骼、皮下脂肪等进行数据的综...

2019-02-23 665 0

调适运动 　　身体直立，右脚前跨半步，与左脚呈丁字形，双臂左右平伸。弯腰向前，左手在右脚前方触地；心中默数1到10。身体直立，收回右脚，左脚前跨半步，与右脚呈丁字形；双臂左石平伸，弯腰向前，右手在左脚前方触地，心中默数l到10。如...